Ungdom 13-16

Ungdomsgruppa består av jenter og gutter i alderen 13-16 år med treningstilbud for både landevei, terrengsykkel og utfor-grenen enduro/stisykling.

Fra november til påske drives stort sett treningen innendørs på mandager. Vi holder til i Håkonshall der treningene baserer seg på rulletrening og basistrening. Her trengs det sykkel og en enkel sykkelrulle.

Etter påske starter vi treningen utendørs, og treningsdagene er tirsdager og onsdager. Primært på tirsdager er det vekselvis teknikktrening både for landevei og terreng. På onsdager er det fokus på intervalltrening/testritt/ eksterne/interne ritt. Disse øktene/konkurransene gjennomføres både for landevei og terreng.

Nærmere informasjon og detaljer rundt treningene legges fortløpende ut i vårt medlemssystem Spond.

Innholdet i treningene bygger på prinsippene som er utarbeidet i utviklingstrappen for Lillehammer CK

Vi har også mål om å få til både overnatting og dagssamlinger for gruppa på våren.

For å være med i dette treningsopplegget for sesongen avkreves det treningsavgift 1500,- pr. år. Det er også forventet at foresatte må stille på noen dugnader i løpet av sesongen.

Har du spørsmål så ta kontakt med en av våre ledere. Kontaktinformasjon finner du lenger ned på siden.